Blog Research API Download App
سوشي بالمايونيز الحار والتونة

سوشي بالمايونيز الحار والتونة

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 15.8 mcg 79%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

44.4%
22.2%
33.4%
الدهون: 142 cal (33.4%)
البروتين: 94 cal (22.2%)
الكربوهيدرات: 189 cal (44.4%)

About سوشي بالمايونيز الحار والتونة

السوشي بالمايونيز الحار والتونة هو مزيج لذيذ بين المأكولات اليابانية التقليدية والنكهات الجريئة. يتميز هذا الطبق بتونة طازجة وعالية الجودة، محضرة ببراعة وملفوفة مع أرز السوشي المخلل، مغطاة بورقة رقيقة من الأعشاب البحرية. مع صوص المايونيز الحار الكريمي والنكهة اللذيذة، يثير شهيتك مع كل لقمة. غني بالبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، تقدم هذه الخيارات السوشي فوائد صحية، تعزز صحة القلب وتقلل من الالتهابات. استمتع بلقمة من هذه الشيفرة الفنية النابضة بالحيوية، حيث يلتقي الطعم اللذيذ بالنضارة في كل لفة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.