1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بأخطبوط البحر
السوشي بالأرنب البحري هو طبق رقيق وفاخر يتميز بالأرنب البحري الطازج والكريمي، أو الأوني، المقدم بشكل أنيق مع الأرز المخلل وعادةً يلف بورق النوري المقرمش. مستمد من اليابان، يجسد هذا السوشي جوهر المأكولات الساحلية، حيث يُحتفى به بسبب نكهته الأمومية وقوامه الغني. مليء بحمض أوميغا 3 الدهنيات، والفيتامينات، والمعادن، يقدم الأرنب البحري خيارًا صحيًا للقلب، بينما يجعل احتواؤه العالي على الكولسترول الاعتدال أمرًا أساسيًا. اكتشف طعم المحيط الفريد مع كل لقمة من السوشي بالأرنب البحري، كنز مأكولاتي يفرح الحواس.
