1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
59.9
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.9 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالسرطان الزئبقي
السوشي بعصيات السرطان هو طبق مزيج لذيذ يجمع بين نكهات المطبخ الياباني الغنية مع لمسة من الإبداع. يتميز كل رول بعصيات سرطانية طرية وأرز سوشي حلو ومالح وخضروات مقرمشة، كل ذلك ملفوف داخل ورقة نوري. مثالي لعشاق السوشي، هذا الطبق سهل الوصول إليه وسهل التحضير. مليء بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنه خيار صحي عند تناوله بشكل معتدل. تفضل بتذوق هذا اللفائف المميزة على الطريقة اليابانية التقليدية، مثالي لغداء خفيف أو ممتاز كمقبلات شهية في الاجتماع القادم الذي تحتضره!
