1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالأفوكادو
السوشي بالأفوكادو هو دمج رائع بين المأكولات اليابانية التقليدية والأفوكادو الكريمي والغني بالعناصر الغذائية. هذا الطبق اللذيذ عادة ما يتضمن أرز السوشي الطازج، وأسماك مثل السلمون أو التونة لذيذة، وخضروات زاهية، كل ذلك مغلف في ورقة نوري. العنصر الرئيسي، الأفوكادو، يضيف نكهة زبدية وغنى بالدهون الصحية، مما يجعله خيارًا صديقًا للقلب. غني بالفيتامينات والمعادن، يعزز الهضم الجيد والعافية العامة. سواء كنت تستمتع به كلف سوشي أو ساشيمي، يقدم السوشي بالأفوكادو تجربة تناول طعام منعشة ومرضية تجمع بين اللذة والغذاء الصحي!
