1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالأفوكادو والسلمون
السوشي بالأفوكادو والسلمون هو مزيج رائع من النكهات والملمس الذي يأتي من اليابان، حيث نشأ السوشي. هذا الطبق اللذيذ يتميز بشرائح لحم السلمون الطري والغني بأحماض أوميغا 3، الموضوعة فوق الأفوكادو الكريمي، الذي يضيف نعومة حريرية ومواد غذائية أساسية مثل البوتاسيوم والدهون الصحية. ملفوف بأرز السوشي المتبل وأوراق النوري، يقدم لك مذاقًا مرضيًا يتوازن بين النضارة والأومامي. مليء بالبروتين والفيتامينات، هذا الخيار من السوشي ليس فقط يثير حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يدعم أيضًا صحة القلب والعافية العامة، مما يجعله الخيار المثالي لوجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. استمتع بكل لقمة شهية!
