1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
55.2
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بأفوكادو أفغاني
السوشي مع الأفوكادو الأفغاني هو طبق دمج رائع يجمع بين أفضل مميزات السوشي الياباني ونعومة الأفوكادو الأفغاني. يُعد كل رول بأرز السوشي الطازج وسمك لذيذ وخضروات حيوية، تُلف جميعها في طبقة من الأفوكادو الناضج، مما يضيف لمسة فريدة. هذا الطبق لا يثير فقط حواس التذوق لديك ولكنه يقدم أيضًا فوائد صحية، وهو مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية والدهون الصحية التي تعزز صحة القلب. استمتع بالسوشي مع الأفوكادو الأفغاني كوجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية والمبتكرة تكون مرضية ومبتكرة!
