1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
63.1
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول سوشي بالخضار
لفائف السوشي النباتية هي اندماج رائع من المكونات الطازجة والحية، تجلب جوهر المطبخ الياباني مباشرة إلى طبقك. مليئة بالخيار المقرمش، والأفوكادو الكريمي، والفلفل الحلو الملون، تتم لفائف كل منها بإتقان في الأرز المتبل وجلد نوري الطحالب. هذا اللذيذ النباتي ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه أيضًا غني بالفيتامينات والدهون الصحية، مما يجعله استمتاعًا بدون شعور بالذنب. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة ومغذية، لفافة السوشي النباتية هي اختيار منعش يرضي تمامًا حواس الذواقة وأهداف صحتك.
