1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي نباتي
السوشي النباتي هو تغيير رائع وحيوي على السوشي التقليدي، حيث يتميز بمزيج من الخضروات الطازجة والموسمية الملفوفة في أرز السوشي اللطيف وورق النوري. تعرض هذه الخيار النباتي نكهات من المطبخ الياباني، مع حشوات مثل الأفوكادو الكريمي، والخيار المقرمش، والفجل المخلل الحامض. معبأ بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة، يقدم السوشي النباتي بديلاً صحيًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية. سواء تمتتع به كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، فإنه وسيلة لذيذة لتذوق أناقة السوشي وفي الوقت نفسه اعتماد نمط حياة قائم على النباتي.
