1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 78.7 mcg | 393% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قائمة تذوق السوشي
قائمة تذوق السوشي هي استكشاف رائع للمطبخ الياباني، حيث تضم مجموعة مختارة بعناية من السوشي والساشيمي. تعرض كل صحن أسماكاً طازجة بارعة، مُقترنة بأرز مُوسم بشكل مثالي وخضروات نابضة بالحيوية. من نكهات السالمون نيقيري الرقيقة إلى ملمس الكرانشي للرولز التيمبورا، تكشف كل لقمة طبقات من نكهة الأومامي والفنية. غني بالأحماض الدهنية أوميجا-3، السوشي هو اختيار صحي يعزز صحة القلب، بينما تضيف الخضروات الزاهية المغذيات الحيوية. تَنَغَّم في هذه الرحلة الطهوية واستمتع بتجربة التوازن المتناغم بين النكهة والتغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
