1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي سالمون
السالمون سوشي هو طبق لذيذ ومغذي يقدم نكهة من اليابان مباشرة إلى حاسة تذوقك. مصنوع من السالمون الطازج وذو الجودة العالية، وأرز السوشي، وأوراق النوري، يتم غالباً تقديم هذا السوشي الأيقوني مع الواسابي وصلصة الصويا لتجربة طعم لا تُنسى. ناضج بالأحماض الدهنية أوميغا 3، يقدم السالمون سوشي فوائد صحية للقلب بينما يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والفيتامينات. مثالي لعشاق السوشي، إنه توازن رائع بين الطعم والصحة. استمتع بنكهاته الحية وفوائده الصحية لهذه المأكولات اليابانية المحبوبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
