1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالسلمون والأفوكادو
سوشي سالمون أفوكادو هو مزيج رائع من النكهات الطازجة، يتميز بشرائح لذيذة من السالمون الطري، وأفوكادو كريمي، وأرز سوشي بتوابل مثالية. مشتقة من التقاليد الغنية للمطبخ الياباني، يجمع هذا الطبق بين نكهة السالمون الأمومي وقوام الأفوكادو الكريمي، مما يخلق توازنًا مرضيًا ومغذيًا. مليء بأحماض أوميجا-3، وفيتامينات، ودهون صحية، لا يثير سوشي سالمون أفوكادو فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يدعم أيضاً صحة القلب. استمتع بهذا الطبق الحيوي كوجبة منعشة تكون مفيدة لك بقدر ما هي لذيذة!
