1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالاد السوشي
سلطة السوشي هي تجديد متألق ومنعش للسوشي التقليدي، حيث تجمع بين الخضروات الطازجة والأرز السوشي الناعم ومجموعة متنوعة من الطبقات مثل شرائح الأفوكادو والأعشاب البحرية واختيارك من البروتين مثل التونة أو السرطان. ينبع هذا الطبق من المطبخ الياباني، حيث يحتفظ بنكهات السوشي الكلاسيكية مع تقديمها في شكل سلطة خفيفة. تحتوي سلطة السوشي على محتوى غني من العناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميجا-3 والألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا يرضي رغبتك دون أن يثقلك. سواء كنت تبحث عن غداء سريع أو عشاء ملون، فإن سلطة السوشي هي وسيلة لذيذة للاستمتاع بأفضل ما تقدمه كل من الأشياء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
