1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رولز
السوشي رولز هي مزيج رائع من النكهات والملمس الذين ينبعثان من اليابان. تجمع هذه الأنماط الفنية للطعام بين الأرز المخصَّب بالخل والمأكولات البحرية الطازجة والخضروات المقرمشة، كلها ملفوفة بشكل منظم في الأعشاب البحرية. تتيح لنا قابلية تقديم السوشي رولز العديد من الاختلافات، بدءًا من الرولز كاليفورنيا التقليدية وصولًا إلى التونا الحارة والخيارات المملوءة بالخضروات. تحتوي هذه اللقمات اللذيذة الغنية بحمض أوميجا-3 والفيتامينات غالبًا على مجموعة من العناصر الغذائية الصحية، مما يعزز صحة القلب ويغذي الجسم. ومع ذلك، كن حذرًا من الصلصات الإضافية التي يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. اغمر نفسك في عالم السوشي رولز وتذوق كل لقمة من هذا التقليد اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
