1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بدون صلصة
لفافة السوشي بدون صلصة هي مزيج رائع من مكونات طازجة عالية الجودة، ملفوفة بمهارة للكمال. مشتقة من اليابان، يتميز هذا الطبق عادةً بالأرز المربى، والخضار المقرمشة، والسمك أو المأكولات البحرية اللذيذة، كلها ملفوفة في ورقة طحالب بحرية رقيقة. إنه يسلط الضوء على نكهات كل مكون، مما يجعله خفيفًا ولكن مرضيًا. تحتوي هذه اللفافة على نسبة عالية من البروتين وحمض أوميجا-3 الدهني والفيتامينات الأساسية، مما يقدم خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن تناول وجبة نظيفة. بدون صلصات ثقيلة تخفي طعمه، تبرز لفافة السوشي بدون صلصة جوهر السوشي الحقيقي - بسيطة وطازجة ولذيذة تمامًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
