1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بدون صلصة
لفافة السوشي بدون صلصة هي مزيج رائع من مكونات طازجة عالية الجودة، ملفوفة بمهارة للكمال. مشتقة من اليابان، يتميز هذا الطبق عادةً بالأرز المربى، والخضار المقرمشة، والسمك أو المأكولات البحرية اللذيذة، كلها ملفوفة في ورقة طحالب بحرية رقيقة. إنه يسلط الضوء على نكهات كل مكون، مما يجعله خفيفًا ولكن مرضيًا. تحتوي هذه اللفافة على نسبة عالية من البروتين وحمض أوميجا-3 الدهني والفيتامينات الأساسية، مما يقدم خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن تناول وجبة نظيفة. بدون صلصات ثقيلة تخفي طعمه، تبرز لفافة السوشي بدون صلصة جوهر السوشي الحقيقي - بسيطة وطازجة ولذيذة تمامًا.
