1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
12.7
بروتين
55.6
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالسمسم الأبيض
لفاف سوشي بالسمسم الأبيض هو مزيج رائع من النكهات التي تنقل تذوقك مباشرة إلى اليابان. يتميز هذا اللفاف عادة بأرز السوشي المُحَمّض، وسمك طازج، وخضروات مقرمشة، كلها مُلفّة في ورقة نوري. لمسة السمسم الأبيض النهائية تضيف لمسة مقرمشة ومظهر جميل. غني بأحماض أوميغا 3 ومليء بالفيتامينات من الخضروات، هذا اللفاف السوشي هو خيار صحي. استمتع به كوجبة غذائية مغذية أو وجبة خفيفة، مثالية لعشاق السوشي وأي شخص يبحث عن لقمة طازجة ومليئة بالنكهة!
