1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.9 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالخضار
لفائف سوشي بالخضار هي مزيج لذيذ وحيوي من المكونات الطازجة، تُظهر تقاليد المأكولات اليابانية الغنية. مليئة بالخيار المقرمش، والأفوكادو الكريمي، والفلفل الحلو ملون، تقدم كل لفافة قرمشة لذيذة. ملفوفة بأرز السوشي المتبل وأعشاب البحر نوري، لا تثير هذه اللفائف فقط حواسك الذواقة ولكنها توفر أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية. إنها خيار صحي للقلب، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن وجبة خفيفة ومرضية. استمتع بنكهات الخضار الطازجة والفوائد الصحية للفافة السوشي بالخضار اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
