1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة سوشي بالخضار المقلية
لفائف السوشي بالخضار المقلية بالطحينة هي مزيج رائع من المأكولات اليابانية، حيث تبرز الخضار المقلية بالطحينة الهشة مثل البطاطا الحلوة، والكوسة، والفلفل الأخضر، كل ذلك ملفوف في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي ونوري. تقوم هذه الوجبة بجمع بين القرمشة الخفيفة والهواء من الطحينة مع نكهات السوشي الطازجة، مما يخلق تباينًا مرضيًا. بينما تضيف الطحينة طعمًا غنيًا، تُستمتع بها بشكل أفضل بشكل معتدل بسبب عملية القلي. ومع ذلك، تعج بالخضار، مما يقدم العناصر الغذائية الضرورية وألياف غذائية، مما يجعلها خيارًا ملونًا ولذيذًا لعشاق السوشي الذين يبحثون عن خيار نباتي لذيذ. تمتع بهذه اللفافة المقرمشة والنابضة بالحياة التي تجمع بين أفضل كليهما!
