1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول سوشي بالتمبورا وبذور السمسم
لفائف السوشي بالتمبورا وبذور السمسم هي مزيج لذيذ من النكهات والملمس. تعتمد هذه اللفافة المستوحاة من اليابان على الخضروات المقرمشة بالتمبورا الملفوفة في أرز السوشي المتبل وطحلب النوري، ومزينة برشة من بذور السمسم المحمصة للحصول على قليل من القرمشة الإضافية. تحتوي هذه اللفافة على كمية وفيرة من الخضروات والعناصر الغذائية الأساسية بينما يضيف التمبورا قرمشة مرضية. يمكن أن تكون استمتاع بتلك اللفافة خيارًا صحيًا مقارنة بالخيارات القلي الثقيلة، ولكن الاعتدال أمر أساسي بسبب خليط التمبورا. تمتع بتلك الوجبة الشهية التي تجمع بين التقاليد والنكهة!
