Blog Research API Download App
لفائف السوشي بالروبيان والصلصة

لفائف السوشي بالروبيان والصلصة

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 4.7 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

58.5%
19.5%
22.0%
الدهون: 71 cal (22.0%)
البروتين: 63 cal (19.5%)
الكربوهيدرات: 189 cal (58.5%)

About لفائف السوشي بالروبيان والصلصة

لفائف السوشي بالربيان والصلصة هي مزيج لذيذ من الربيان الطازج والكريمة الأفوكادو والخيار المقرمش، كلها ملفوفة في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي وورق النوري. مع الأصول في اليابان، تجمع هذه الوجبة الكلاسيكية بين النكهات التقليدية واللمسات الحديثة بنكهاتها اللذيذة من المايونيز الحار أو صلصة الأنغو. مليء بالبروتينات والدهون الصحية، يساهم الربيان في توفير وجبة غذائية غنية، بينما تضيف الخضروات الفيتامينات الأساسية. تنغمس في هذه اللفافة اللذيذة التي توازن بين الطعم والصحة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاق السوشي في كل مكان!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.