1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بصلصة ومكونات
لفافة سوشي بصلصة ومكونات هو تألق مذهل في عالم الطهي يجمع بشكل رائع بين الأرز السوشي الطازج ونوري الطحالب ومجموعة من الحشوات، مثل الروبيان الطري، والخضروات المقرمشة، والأفوكادو الكريمي. ينبع هذا الطبق من اليابان، لا يعد هذا الطبق غنيًا فقط بمنظره المدهش ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية. تزيد المكونات العلوية، من بذور السمسم المنعشة إلى مايو الحار أو صلصة الإيل الترابية، من مستوى نكهة الطبق مع إضافة قرمشة مرضية. بفوائد الأوميغا-3 الصحية للقلب والمكونات الغنية بالألياف، إنه خيار صحي. تنغمس في هذا الجمع بين النكهات والملمس الراقي، واستمتع بتجربة فن السوشي كما لم تفعل من قبل!
