سوشي رول بصلصة ورقائق التيمبورا

سوشي رول بصلصة ورقائق التيمبورا

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
58.8
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 11.8 mg 3%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 176.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

57.5%
11.5%
31.0%
الدهون: 126 cal (31.0%)
البروتين: 47 cal (11.5%)
الكربوهيدرات: 235 cal (57.5%)

About سوشي رول بصلصة ورقائق التيمبورا

لفائف السوشي مع الصلصة وقطع التمبورا هي مزيج رائع من المأكولات اليابانية التقليدية ولمسة من القرمشة. تتميز كل لفافة بأرز طازج ومُعصر ملفوف حول حشوات شهية مثل السمك والخضروات والمأكولات البحرية، معززة بصلصة لذيذة تضيف عمقًا للنكهة. مُزينة بقطع التمبورا الهشة، يوازن هذا الطبق بين النكهات الناعمة والقرمشة، مما يجعله تجربة تثير اللعاب. إنها لفكرة ممتعة للنكهة الكلاسيكية للسوشي، تقدم مكونات صحية ممتازة غنية بالبروتين وأوميجا-3، على الرغم من أن إضافة الصلصة والتمبورا يمكن أن ترفع إلى حد ما عدد السعرات الحرارية. استمتع بمذاق هذه اللذة اللذيذة التي ترضي كل من رغباتك ومذاقك!