1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
11.8
بروتين
41.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالصلصة والبصل الأخضر
لفافة سوشي بصلصة وبصل أخضر هي مزيج رائع من النكهات الذي يبرز أفضل ما في المطبخ الياباني. هذه اللفافة الشهية مليئة بمكونات طازجة مثل السمك اللذيذ، والخضروات الهشة، ورز السوشي المتبل بشكل مثالي، كلها مغلفة في طبقة من النوري. مُزينة بصلصة لذيذة وبصل أخضر زاهٍ، وتضيف لمسة من النكهة والقرمشة. غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية ومليئة بالفيتامينات، هي خيار غذائي مغذي يحقق توازناً مثاليًا بين الإشباع والخفة. سواء كنت محبًا للسوشي المتمرسًا أو مبتدئًا فضوليًا، تأكد أن هذه اللفافة ستثير شهيتك!
