1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
55.2
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بطبقة سلمون
لفائف السوشي بطبقة السلمون هي مزيج رائع من النكهات والملمس. تتميز هذه اللفافة الشهية بالأرز المُخلل، والخضار الطازجة، والسلمون المُقطع بشكل مثالي، المعروف بطعمه الغني ولونه الزاهي. مع الأصل من اليابان، تعكس هذه السوشي فن المطبخ التقليدي مع لمسات معاصرة. مليئة بحمضي أوميغا 3، يعزز السلمون صحة القلب، والخضار الطازجة تضيف الفيتامينات الأساسية. سواء كنت تتمتع بها بمفردها أو كجزء من صحن سوشي، تعتبر لفائف السوشي بطبقة السلمون خيارًا شهيًا ومغذيًا لعشاق السوشي في كل مكان!
