سوشي رول بالتوبيكو الأحمر

سوشي رول بالتوبيكو الأحمر

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

58.5%
19.5%
22.0%
الدهون: 71 cal (22.0%)
البروتين: 63 cal (19.5%)
الكربوهيدرات: 189 cal (58.5%)

About سوشي رول بالتوبيكو الأحمر

رول السوشي بالتوبيكو الأحمر هو لذيذ ومليء بالنكهات، يتضمن أرز السوشي ملفوفًا في نوري، وحشوات سخية من المأكولات البحرية الطازجة، والخضروات المقرمشة. مزين بالتوبيكو الأحمر المشرق، تضيف هذه الأصناف البيضاء المجنحة لسمك السردين لمسة من النكهة والملمس الممتعين. مشتق من اليابان، هذا الرول السوشي هو انصهار مثالي بين الطعم والتقليد. غني بالأحماض الدهنية أوميغا-٣ والبروتين العالي، يقدم فوائد صحية عديدة. استمتع بالغنى الأمومي أثناء الاستمتاع بوجبة لا تحمل الذنب والتي تُعزز تجربتك مع السوشي. اغمر نفسك في عالم رول السوشي بالتوبيكو الأحمر!