1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالأناناس والسلمون
لفافة السوشي بالأناناس والسلمون هي وجبة دمج رائعة تجمع بين أفضل النكهات اليابانية والاستوائية. تتميز هذه اللفافة النابضة بشرائح لذيذة من السلمون الطازج، مقترنة بشكل مثالي مع الأناناس الحلو والعصيري لنكهة منعشة في كل قضمة. مغلفة بالأرز السوشي التقليدي وطحالب البحر، تقدم نكهة مرضية تكون في نفس الوقت مطاطية وطرية. غنية بحمض دهني أوميجا-3 من السلمون ومليئة بالفيتامينات من الأناناس، هذه اللفافة ليست فقط لذيذة وإنما خيار صحي أيضا. تمتع بطعم المحيط والمناطق الاستوائية معًا في لفافة واحدة!
