1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة سوشي بالمانجا وبذور السمسم
لفافة السوشي بالمانجو وبذور السمسم هي مزيج رائع من النكهات، حيث تجمع بين المانجو الناضجة الحلوة مع الأرز السوشي الطري، والسمك الطازج، والخضروات الطازجة، يتم لفها بإتقان في أوراق الأعشاب البحرية. مستمد من المطبخ الياباني التقليدي، تجمع هذه اللفافة الابتكارية ما بين اللمسة الاستوائية التي تثير الحواس. المانجو تضيف انفجارا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، بينما بذور السمسم تسهم في الدهون الصحية وقرمشة المكسرات. خفيفة ومرضية في الوقت نفسه، تعتبر هذه اللفافة السوشي خيارًا مثاليًا لوجبة غنية بالنكهة والعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لعشاق السوشي ورواد المطاعم الصحية على حد سواء. استمتع بتذوق الغير متوقّع!
