1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
47.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالهالابينو والأفوكادو
طبق السوشي بالهلابينو والأفوكادو هو طبق مزيج حيوي يجمع بين نكهات المطبخ الياباني التقليدي مع لمسة حارة. هذا الطبق الشهي يتميز بأن يكون الأرز السوشي الطازج ملفوفًا حول الأفوكادو الكريمي والهلابينو الحار، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين القوام والحرارة. يضيف الأفوكادو دهونًا صحية، مما يجعل هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غذائيًا. غني بالفيتامينات والألياف، إنه خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة. استمتع بهذا السوشي لتجربة فريدة ومليئة بالنكهة والتي بالتأكيد ستثير حواس تذوقك!
