1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
59.9
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.9 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالسرطان المقلي والخيار
لفافة السوشي بالكراب المقلي والخيار هي مزيج رائع من النكهات من المطبخ الياباني، مثالية لعشاق السوشي. تحتوي هذه اللفافة على الكراب المقلي الكريمي، الذي يوفر نكهة بحرية بدون تكلفة، إلى جانب الخيار المنعش لتوفير نكهة مرضية. مُلففة برز السوشي المتبل وورق النوري، تُقدم قضمة متوازنة. خفيفة ولكنها مشبعة، وهي مصدر رائع للبروتين ومنخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو وجبة. تمتع بنكهة المحيط في كل قضمة دون الشعور بالذنب!
