Blog Research API Download App
لفائف السوشي بالسلمون المشوي

لفائف السوشي بالسلمون المشوي

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 315.5 mcg 1577%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

47.6%
23.9%
28.5%
الدهون: 113 cal (28.5%)
البروتين: 94 cal (23.9%)
الكربوهيدرات: 189 cal (47.6%)

About لفائف السوشي بالسلمون المشوي

لفافة السوشي بالسلمون المشوي هي مزيج لذيذ من النكهات والقوام، يجمع بين التقاليد الغنية للمطبخ الياباني وجوهر السلمون المشوي الشهي. ملفوفة في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي ونوري، تتميز هذه اللفافة بالسلمون اللذيذ المدخن بجانب الأفوكادو الكريمي والخيار الطازج لنكهة منعشة. مليئة بأحماض أوميغا-3 الدهنية، فهي ليست فقط خيارًا لذيذًا ولكنها أيضًا خيارًا صحيًا للقلب. استمتع بهذا المزيج المثالي من النكهة والتغذية، حيث تقدم كل لفافة تجربة لذيذة تسر الحاسة التذوقية مع تغذية الجسم.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.