1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي بالسلمون المشوي
لفافة السوشي بالسلمون المشوي هي مزيج لذيذ من النكهات والقوام، يجمع بين التقاليد الغنية للمطبخ الياباني وجوهر السلمون المشوي الشهي. ملفوفة في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي ونوري، تتميز هذه اللفافة بالسلمون اللذيذ المدخن بجانب الأفوكادو الكريمي والخيار الطازج لنكهة منعشة. مليئة بأحماض أوميغا-3 الدهنية، فهي ليست فقط خيارًا لذيذًا ولكنها أيضًا خيارًا صحيًا للقلب. استمتع بهذا المزيج المثالي من النكهة والتغذية، حيث تقدم كل لفافة تجربة لذيذة تسر الحاسة التذوقية مع تغذية الجسم.
