1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
52.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي مع البصل المقلي والصلصة الحارة
لفافة سوشي بالبصل المقلي والصلصة الحارة هي لمسة لذيذة على المأكولات اليابانية التقليدية. معبأة بأرز السوشي الطازج، وسمك طري، وخضروات زاهية، تزين كل لفافة بالبصل المقلي المقرمش، مما يضيف نكهة لذيذة. ومع تناثر الصلصة الحارة الحامضة، تقدم توازنًا مثاليًا بين الحرارة والنكهة. بينما توفر الخضروات العناصر الغذائية الأساسية، يضيف البصل المقلي والصلصة سعرات حرارية إضافية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ولكن مغريًا. استمتع بهذا الجمع بين القوام والنكهات الذي يضيف بُعدًا جديدًا إلى تجربتك مع السوشي!
