1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول سوشي بالسمك
لفافة السوشي بالسمك هي مزيج رائع من الأرز المُحلى بالخل، والسمك الطازج، والخضروات المقرمشة، المدحرجة ببراعة في الأعشاب البحرية. مشتقة من اليابان، هذا الطبق الحبيب يحتفل بتناغم النكهات والملمس. عادةً ما يحتوي على خيارات مثل السالمون، والتونة، أو السمك الأصفر، حيث يقدم كل لقمة انفجارًا من الأمامي. غني بالبروتين النباتي النقي وأحماض أوميغا-٣ الدهنية، إنه خيار صحي للقلب يدعم عامة صحتك. بينما يمكن أن يكون فاخرًا باضافة الصلصات، الاستمتاع به بشكل معتدل يجعله جزءًا غذائيًا مغذيًا منتظمًا في نظامك الغذائي. اختبر الطعم الرفيع للفافة السوشي بالسمك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
