1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالسمك والهالابينو
لفائف السوشي بالسمك والهالابينو هي مزيج رائع من النكهات التي تجمع بين أطيب أنواع السمك، الخضروات الطازجة، ونكهة حارة من الهالابينو. تنتمي هذه اللفافة إلى السوشي التقليدية اليابانية، وتتميز بشرائح لذيذة من السمك النيء، غالباً التونة أو السالمون، ملفوفة بالأرز المخلل وأوراق النوري. إضافة الهالابينو تضفي عليها نكهة حارة بجرأة، مثالية لعشاق النكهات الحارة. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 من السمك، فهي خيار صحي، بينما يضيف الهالابينو مضادات الأكسدة ويعزز عملية الأيض. غطس في هذه اللفافة السوشي الحيوية لتجربة لذيذة وحارة بكل معنى الكلمة!
