1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بغلاف بيض
لفافة السوشي بغلاف البيض هي لمسة ساحرة على السوشي التقليدي، حيث تتميز بأنها تحتوي على عجينة البيض اللذيذة بدلاً من الأعشاب البحرية. تنبع هذه الفكرة من التراث الغني للمأكولات في اليابان، حيث تمتلئ هذه اللفائف بمجموعة متنوعة من المكونات الطازجة، مثل الخيار الحامض، الأفوكادو الكريمي، والسمك الشهي، مما يوفر انفجاراً من النكهات في كل لقمة. مليئة بالبروتين من البيض والدهون الصحية من الأفوكادو، تعتبر هذه الوجبة اختيارا مرضيا وغنيا بالعناصر الغذائية. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن بديل خفيف وخالي من الجلوتين للسوشي، لفافة السوشي بغلاف البيض ليست فقط لذيذة ولكنها أيضا إضافة صحية لتجربة تناول الطعام الخاصة بك.
