1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالبيض
سوشي رول بالبيض هو مزيج رائع من النكهات، يتميز بالبيض المخفوق الكريمي الملفوف داخل أرز السوشي الموسم ونوري، مما يقدم نكهة من المأكولات اليابانية التقليدية. غالباً ما يتضمن هذا الطبق خضروات طازجة مثل الخيار والأفوكادو، مما يضيف قوامًا وعناصر غذائية، بينما يوفر البيض مصدرًا مغذيًا للبروتين. سوشي رول بالبيض ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا يوفر توازنًا بين الكربوهيدرات والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. تمتع بهذا الرول اللذيذ لتجربة شهية مع لمحة من السوشي الكلاسيكي!
