1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
70.6
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي بصلصة الإيل
لفائف السوشي بصلصة الإنقلاب هي مزيج لذيذ بين التقاليد والنكهة. هذا الطبق الياباني الكلاسيكي يتميز بأرز السوشي الطازج والنوري والإيل اللين، بالإضافة إلى الأفوكادو الكريمي والخيار النابض بالحياة. تمامًا كما يكون مغمورًا بصلصة إيل غنية وحلوة، حيث تكون كل لقمة توازنًا سماويًا وحلاوة. ليس فقط لأنه يمنح لذة لحواس التذوق الخاصة بك، ولكنه أيضًا يوفر الدهون الصحية من الإيل والخضروات الطازجة، مما يجعله خيارًا مرضيًا. استمتع بهذا اللذيذ الغذائي واستمتع بتجربة التوازن المثالي بين الملمس والطعم!
