1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي بالأنقلوس والصلصة
رول السوشي بالإيل والصلصة هو لذة فاخرة تقدم نكهات اليابان مباشرة إلى ححتك. هذا الرول اللذيذ يتميز بسمك الإيل المشوي بشكل لذيذ، المعروف باسم العنقود، ملفوف في أرز السوشي المتبل بشكل مثالي وأعشاب البحر نوري. مغطى بصلصة الإيل الحلوة والممتعة، تضيف عمقًا غنيًا من النكهة لا يمكن مقاومته ببساطة. ليس فقط أنه مليء بالبروتين، ولكن الإيل أيضًا يوفر الأحماض الدهنية أوميجا-3 الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. تنغمس في هذا الدمج الجذاب من الطعم والتقاليد الذي يرضي كل من شهيتك وفضولك الطهي!
