1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالسمك الأنقليس والمايونيز
لفائف السوشي بالإيل والمايونيز هي أطباق اندماج لذيذة تجمع بين الإيل المشوي الطري ، المعروف باسم الأوناجي، مع المايونيز الكريمي الملفوفين في الأرز المُحَلّى بالخل والنوري البحري. تنبعث هذه اللفافة الشهية من اليابان، وتحقق توازنًا لذيذًا بين النكهات الغنية مع لمسة من الأومامي. الإيل لا يعتبر فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية التي تعزز صحة القلب. المايونيز يضيف نكهة ناعمة، على الرغم من أنه يزيد من عدد السعرات الحرارية. استمتع بتجربة كولينارية فريدة تثير حواس الذواقة بينما تقدم تحولًا شهيًا على السوشي التقليدي.
