1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالسمك الأنقليس والمايونيز
لفائف السوشي بالإيل والمايونيز هي أطباق اندماج لذيذة تجمع بين الإيل المشوي الطري ، المعروف باسم الأوناجي، مع المايونيز الكريمي الملفوفين في الأرز المُحَلّى بالخل والنوري البحري. تنبعث هذه اللفافة الشهية من اليابان، وتحقق توازنًا لذيذًا بين النكهات الغنية مع لمسة من الأومامي. الإيل لا يعتبر فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية التي تعزز صحة القلب. المايونيز يضيف نكهة ناعمة، على الرغم من أنه يزيد من عدد السعرات الحرارية. استمتع بتجربة كولينارية فريدة تثير حواس الذواقة بينما تقدم تحولًا شهيًا على السوشي التقليدي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
