1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالحلزون والأفوكادو
سوشي رول بالإمكان والأفوكادو هو توازن شهي من النكهات، مشتق من المطبخ الياباني. يتميز هذا الرول الرفيع بأنه يحتوي على إيل مشوي لذيذ المذاق المعروف باسم الأوناغي الذي يُغمَّر بصلصة لذيذة وحلوة. بالاقتران مع الأفوكادو المُفَرَّم، يضيف الغِنى المُبْهِج إلى كل لقمة. مُلفَّ بأرز السوشي المُتبل بشكل مثالي ونوري الهش، يوفر هذا الرول تحفة ممتعة للحواس والمذاق. ليس فقط الإيل مصدرًا هامًا للبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، ولكن الأفوكادو يضيف دهونًا صحية للقلب ومواد غذائية أساسية. تمتَّع بهذا الرول اللذيذ من السوشي لأنه ليس فقط تحفة فنية فنية تُغذّي جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
