1 serving (100 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
7.1
بروتين
66.7
كربوهيدرات
6.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي بالخيار وبذور السمسم
لفائف السوشي بالخيار وبذور السمسم هي دمج رائع لنكهات وملمس الطعام الطازجة. تتميز هذه اللفافة النابضة بالحياة بأنها تحتوي على أرز السوشي الناعم الذي يلف برفق حول الخيار المقرمش، مما يوفر قرمشة منعشة. برش ببذور السمسم المحمصة، يضيف رائحة مكسرات وغنى. مشتقة من المأكولات اليابانية، إنها مزيج مثالي بين التقليد والابتكار. تحتوي على فيتامينات ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر لفافة السوشي هذه خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. استمتع بتوافق الطعم والتغذية في كل لقمة!
