1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.9 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة سوشي بالخيار والجزر
لفائف السوشي بالخيار والجزر هي لذة من عالم المطبخ الياباني، منعشة وحية. مليئة بالخيار الطازج والجزر المقرمش، تقدم هذه اللفافة قرمشة لذيذة في كل قضمة. تجمع هذه الخضار المقرمشة ليس فقط نكهة، ولكنها توفر أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية. تحمل أرز السوشي، المتبل بربع الخل، كل هذا معًا، لخلق توازن مثالي في القوام. غنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر هذه اللفافة خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة أو عشاء شهي. استمتع بقضمة من هذه اللفافة الملونة واستمتع ببساطة العناصر الغذائية الصحية!
