1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالخيار والأفوكادو
لفائف السوشي بالخيار والأفوكادو هي مزيج رائع من النكهات والملمس الطازجة. تتميز هذه اللفافة الزاهية بالأفوكادو الكريمي، والخيار القرمزي، والأرز المطبوخ بالتوابل بشكل مثالي، كل ذلك ملفوفًا في أوراق النوري. تعود أصول هذه اللفافة السوشي إلى المطبخ الياباني التقليدي، حيث تسلط الضوء على بساطة وجمال المكونات الطازجة. تحتوي هذه الوجبة على دهون صحية من الأفوكادو ونكهة منعشة من الخيار، لذا فهي ليست فقط مشبعة ولكنها أيضًا خيار غذائي صحي. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة كوجبة خفيفة أو مقبلات، مثالية لعشاق السوشي والجدد على حد سواء!
