1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.9 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالسرطان
رول السوشي بالسرطان البحري هو مزيج رائع من النكهات، يتميز بلحم السرطان الطازج والشهي الملفوف في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي ونوري الطحالب. تُعد هذه المأكولات اليابانية البارزة علامة من مزيج القوام، حيث السرطان الكريمي المكمل لمرونة الأرز. غالبًا ما يتم ملء الرول بالخيار المقرمش أو الأفوكادو، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار غذائي غني بالبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية. رغم أن لهذا الرول قليلًا من المايونيز لزيادة الكريمية، إلا أن الاستمتاع بتناول هذا الرول بشكل معتدل يقدم وجبة شهية وخفيفة ومشبعة. استمتع برشفة من رول السوشي بالسرطان البحري اليوم!
