1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
12.6
بروتين
44.2
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالسرطان والأفوكادو
لفافة سوشي بالسلطعون والأفوكادو هي مزيج رائع من النكهات، تجمع بين لحم السلطعون الطري والأفوكادو الكريمي، ملفوفة بالأرز المعصور بالتوابل ونوري. تعود أصولها إلى المطبخ الياباني، تبرز هذه اللفافة فن صناعة السوشي بملمس لذيذ. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من السلطعون والدهون الصحية من الأفوكادو، فهي لذيذة ومغذية أيضًا. الأحماض الدهنية أوميغا-3 في السلطعون تدعم صحة القلب، بينما يسهم الأفوكادو بفيتامينات ومعادن أساسية. تمتع بتناول هذه اللفافة الشهية من السوشي التي ترضي رغباتك وتغذي جسمك!
