1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة سوشي بحشوة الجزر
طراز لفافة السوشي بحشو الجزر هو لفافة سوشي يابانية تقليدية مع تحول مميز. مملوءة بالجزر الطازجة والمقرمشة الملفوفة بالأرز الموسمي وورق النوري، تعتبر هذه اللفافة شهية وغنية بالفوائد الغذائية. الجزر غني بالفيتامينات، وبشكل خاص الفيتامين A، الذي يعزز صحة العين ويعزز الجهاز المناعي. يعزز هذا الطبق بلطف بقليل من صلصة الصويا أو برشة من زيت السمسم، ويوفر توازنًا مبهجًا للنكهات. مثالي كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة صحية، تجمع لفافة السوشي بحشو الجزر بين فن صناعة السوشي وجودة الخضروات الطازجة، مما يجعلها خيارًا مبهجًا للجميع!
