1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
15.9
بروتين
55.6
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بحبوب السمسم السوداء
لفافة سوشي ببذور السمسم الأسود هي مزيج لذيذ من النكهات والملمس، حيث تتميز بأرز السوشي الطازج الملفوف حول الأسماك الطريّة والخضار المقرمشة، ولمسة من القشدة من الأفوكادو. تنبثق هذه اللفافة الشهية من اليابان، وتُزيّن بالبذور السوداء النيئة التي تضيف قرمشة لذيذة ولمسة نهائية تجذب الأنظار. تحتوي هذه اللفافة على حمض أوميغا-3 من الأسماك وتحتوي على مضادات الأكسدة من السمسم، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لعشاق السوشي. استمتع بهذا التحول الحديث لطبق كلاسيكي يعجب الحاسة ذوقك بينما يغذي جسمك.
