سوشي بلحم البقر

سوشي بلحم البقر

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 17.6 g 35%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 235.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

54.9%
20.5%
24.6%
الدهون: 84 cal (24.6%)
البروتين: 70 cal (20.5%)
الكربوهيدرات: 188 cal (54.9%)

About سوشي بلحم البقر

لفائف السوشي باللحوم البقرية هي مزيج رائع من النكهات، حيث يتم دمج شرائح لحم البقر المتبلة بشمل الخضروات الطازجة وأرز السوشي، كل ذلك ملفوفًا في ورقة نوري. مستمدة من تقاليد الطهي المحبوبة في اليابان، تضيف هذه الوجبة لمسة قوية إلى سوشي الكلاسيكي. مليئة بالبروتين من اللحم البقري والفيتامينات الأساسية من الخضروات المقرمشة، توفر خيار وجبة مرضية. ومع ذلك، كن حذرًا من كمية الصوديوم في صلصة الصويا والسعرات الحرارية المحتملة من الصلصات. استمتع بأفضل ما في العالمين مع هذه اللفافة الفريدة التي تمزج بين النكهات التقليدية والمعاصرة!