1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
139.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.3 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 541.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.6 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 103.5 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالأفوكادو
لفائف السوشي بالأفوكادو هي مزيج شهي ومغذٍ من النكهات المعروفة في المأكولات اليابانية. تتميّز هذه اللفافة اللذيذة بالأفوكادو الكريمي، والأرز السوشي المتبل بشكل مثالي، وأوراق النوري، غالبًا ما تصاحبها الخضروات الطازجة مثل الخيار أو الجزر. مع احتوائها على دهون صحية، تمثل الأفوكادو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، مما يعزز صحة القلب. استمتع بهذه اللفافة النشطة باعتبارها وجبة متوازنة، مليئة بالنكهة والفوائد، مما يجعلها خيارًا شهيرًا بين عشاق السوشي وعشاق الصحة على حد سواء. انغمس في الطعم الطازج للفاف السوشي بالأفوكادو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سوشي بالأفوكادو DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
