1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة سوشي بالأفوكادو والتونا
لفافة سوشي بالأفوكادو والتونا هي مزيج رائع من النكهات والملمس، وتنبع أصولها من المأكولات اليابانية التقليدية. يُلفّ هذه اللفافة بقشرة رقيقة من الأعشاب البحرية والأرز، وتتميز بتونا طازجة ولذيذة، المعروفة بالبروتين العالي والأحماض الدهنية أوميغا-٣ الصحية للقلب. إضافة الأفوكادو الكريمي لا تعزز فقط الطعم بل توفر أيضًا فيتامينات أساسية ودهون صحية. مليئة بالعناصر الغذائية ومنخفضة في السعرات الحرارية، تجعل هذه اللفافة من السوشي خيارًا رائعًا ومغذٍ، مثاليًا لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. استمتع بالطعم النابض للفافة سوشي بالأفوكادو والتونا!
