1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالأفوكادو وجمبري التنبورا
لفائف السوشي بالأفوكادو وجمبري التمبورا هي مزيج لذيذ من النكهات تأتي من اليابان. تتميز هذه اللفافة الشهية بالأفوكادو الطازج والكريمي مقترن بجمبري التمبورا الهش، كل ذلك ملفوف في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي وورق نوري الطحالب البحرية. توفر غنى الأفوكادو الدهون الصحية، بينما يضيف الجمبري ضربة من البروتين. على الرغم من أن خليط التمبورا يضيف قليلًا من القرمشة والترف، إلا أن التوازن بين المكونات متوازن ومرضي. استمتع بهذا اللحاء اللذيذ كخيار غذائي يعزز من نظامك الغذائي ويضفي لمسة من الأناقة على أي وجبة!
