1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول سوشي بالأفوكادو والبطاطا الحلوة
لفافة السوشي بالأفوكادو والبطاطا الحلوة هي مزيج رائع من النكهات، حيث يجمع بين الأفوكادو الكريمي والبطاطا الحلوة المحمصة، الملفوفة في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي وورق النوري. تعود أصولها إلى المطبخ الياباني، تقدم هذه اللفافة لمسة فريدة على السوشي التقليدي عن طريق إضافة حلاوة البطاطا الحلوة، التي تحتوي على فيتامينات وألياف غنية. الأفوكادو يضيف دهونًا صحية للقلب، جعلت هذه اللفافة ليست فقط شهية ولكن أيضًا غذائية. مثالية لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، فهي خيار حيوي ومرض لذيذ يُرضي عشاق السوشي والباحثين عن خيار صحي.
